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科冬交替,黑变病患者日常应该注意什么?
发表时间:2018年11月09日     发表人:佚名

秋渐远,冬已至,这个季节,对于黑变病患者来说,是治疗的好时机。在秋冬季节黑变病会相对处于稳定的状态,不会像在春夏季发展的那么明显,在这个时候治疗易控制难复发。那么秋冬季节黑变病患者要注意些什么呢?

1、避免进入误区

秋冬季节黑变病处于稳定期,人们常常会走入一个误区,认为黑斑会不治自愈。其实不然,秋冬季节气温较低,新陈代谢较春夏季慢,这个时期黑斑扩散几率有所降低,并且黑变病患者病情也相对稳定,病情容易控制,疗程也会有所缩短。气温逐渐下降,患者的情绪不易暴躁,可以很好的调整状态,良好的心态配合科学的治疗让黑变病治疗效果更佳。

2、防皮肤干燥

秋冬季气候比较干燥,暴露在外的皮肤,尤其是黑斑的部位由于缺水的原因,会出现干燥起皮等现象,因此,护肤要注意合理饮水,尤其是北方地区,天气更为干燥,所以要更加注意补水,并且要防止体内水分的消耗。患者朋友可以选择一些保湿补水且不含铅汞的护肤品,以保持皮肤的滋润。

3、注意防晒

很多人觉得,防晒是夏季的事情,其实不是。秋冬季 空气中的臭氧层会比较薄弱,即使是阴天,紫外线的强度还是一点都没减弱,日光中的紫外线会影响黑色素的合成。这个时期,本身皮肤就较常人敏感的黑变病患者更容易受到日照伤害。因此,防晒工作一点都不能懈怠。建议:在紫外线强时出门要提前涂抹防晒霜,尽量戴帽子。在防晒的同时还要注意补水,患者朋友,如果做到这些,就能很好的控制病情。

4、适当运动

患者朋友们可以进行一些适当的运动,有助于病情的恢复。比如:有氧运动,有氧运动对于黑变病患者来说也是一个不错的选择,如瑜伽等,可以帮助黑变病患者锻炼身体的协调性,最重要的是可以帮助黑变病患者缓解不安的情绪,放松心情。不激烈的运动,这些运动相对来说对身体是非常有益的,并且不会对身体造成刺激,而且可以帮助黑变病患者锻炼身体,放松心情,活血热身,提高免疫力等。

5、注意饮食

俗话说,三分治,七分养。秋冬季合理饮食不仅可以弥补春夏季的过度消耗,还能增强冬季的御寒能力。但黑变病患者由于身体原因,建议患者平时宜多吃一些水果及新鲜当季的蔬菜,应忌食辣椒,海鲜,酒类等食物,易上火类食物也尽量少吃,多喝温开水,保持良好的心情,吃好饭,喝好水,休息好,才是对自己最好的保护。

温馨提示:在发现黑变病后,一定要去正规的医院进行检查,查明病因,制定出相应的治疗方案,才能有利于黑变病的好转。切勿相信偏方。

发表时间:2018年11月09日     发表人:佚名
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