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管城中医院黑变病科
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黑斑
典  型  病  例
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草莓雄厚的维生素C可防止黑斑形成
发表时间:2018年06月11日     发表人:佚名

草莓是不少民众喜好的水果,也常被用来装饰蛋糕。草莓每100克就含有66克的维生素C,是水果中含量较雄厚的种类。

这些雄厚的维生素C可以克制黑色素的增长,帮助防止雀斑、黑斑的形成,还可以增长抵抗力,预防伤风感冒等病症。对于因维生素C不足而引起的牙龈流血防止也相称有用。在西方,有研究报告指出,草莓与蓝莓可让神经细胞保持在年轻的状况,多吃草莓可抗老化。另外,草莓也有许多食物纤维,每100克,含食物纤维1.8克,与香蕉所含等量。所以对便秘的防止、胆固醇的降低抗争,都是颇有功效的。

维生素C其实是结缔组织的重要成份,所以缺乏时容易出血,而维生素C会间接影响脂肪的代谢,对人体相称有帮助,只是在食用草莓前应用清水冲洗至少10分钟,由于草莓的表皮会残留一些农药,食用时不可不慎。


发表时间:2018年06月11日     发表人:佚名
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